月经期间可以喝什么汤
月经期间可以喝益气补血，滋补肝肾等的汤，比如大枣，枸杞，生姜，熬煮的汤水可以补血养气，还能祛湿去寒，可以有效的缓解痛经宫寒的症状。
再如排骨汤，肉汤，鲫鱼汤等，可以增强机体免疫力，补充营养，滋养身体，能够很好的调理身体。在月经期可以适当的补充汤类，增加营养。
注意不要吃辛辣寒凉的食物，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，补充身体的多种元素。但喝汤也要适量，过犹不及，以平衡膳食为主才能均衡营养，提高身体素质。
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