月经适合喝什么汤
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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月经期间没有规定具体喝什么汤。
一般建议喝鱼汤，因为月经期间，血窦开放，身体失血，所以身体会比较虚弱，这时建议喝鱼汤，可以补充营养，同时对促进身体恢复有帮助。另外，也可以喝红枣、花生、枸杞等熬的汤，这样可以活血补血，益气调经，同时对女性还有养颜美容的作用。
月经期间不建议喝太过油腻的汤类，因为月经期间可能会有胃肠道的功能紊乱，如果这时喝太油腻的汤，不利于消化。
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