崴脚脖子冷敷还是热敷
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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崴脚脖子24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷。
早期进行冷敷可以避免毛细血管破损出血加重，可以避免淤血形成。后期进行适当的热敷，可以起到消炎消肿的作用，有利于促进软组织损伤的好转。后期还需要口服应用活血化瘀的药物，如果疼痛严重也可以加用非甾体类的消炎止痛药物。
崴脚脖子后还要注意休息，同时注意局部的保暖，也有利于促进血液循环，促进症状好转。
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