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踢足球大腿内侧拉伤怎么办

踢足球大腿内侧拉伤,主要就是注意休息,配合局部治疗和口服药物调理。

没有明显的疼痛或者是局部的肿胀,保证良好休息,一般就会逐渐恢复,早期进行冷敷,后期进行热敷。如果出现有明显的肿胀疼痛,还是需要口服活血化瘀的药物进行治疗,必要的时候也可以外用活血的膏药,以及消炎止痛的喷剂,进行联合性调理。

踢足球前做好拉伸,避免过度用力,避免病情反复。

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