什么运动可以治疗痔疮
痔疮可通过提肛运动来进行治疗,不过只适合痔疮早期病情轻微的。
提肛运动是通过身体放松夹紧屁股及大腿,配合呼气和吸气,将肛门肌肉往上提的同时收缩肛门。可以收缩与放松肛门周围肌肉,减轻局部黏膜充血、水肿症状,改善局部血液循环,促进直肠以及肛管的静脉血液回流,起到消肿、消炎的功效,改善痔疮的症状,治疗痔疮的作用。
另外,还可以适当的进行慢跑,通过适当的运动,促进下肢和盆腔的血液循环,减轻盆底淤血都有助于痔疮的恢复。
痔疮可通过提肛运动来进行治疗,不过只适合痔疮早期病情轻微的。
提肛运动是通过身体放松夹紧屁股及大腿,配合呼气和吸气,将肛门肌肉往上提的同时收缩肛门。可以收缩与放松肛门周围肌肉,减轻局部黏膜充血、水肿症状,改善局部血液循环,促进直肠以及肛管的静脉血液回流,起到消肿、消炎的功效,改善痔疮的症状,治疗痔疮的作用。
另外,还可以适当的进行慢跑,通过适当的运动,促进下肢和盆腔的血液循环,减轻盆底淤血都有助于痔疮的恢复。
聊城市第二人民医院 中医肛肠科
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