痔疮做什么运动疗法
痔疮可做提肛运动疗法。提肛运动是将肛门用力的收缩，再住上提，可收缩肛门扩约肌，改善肛门周围血液循环，预防痔疮的发生，或者缓解痔疮的症状，以及减慢痔疮的发展速度。
提肛运动需要长时间坚持才可能有一定效果，多对轻微痔疮有一定缓解作用。严重痔疮出现便血，疼痛，肛门肿物脱出，不可自行回纳或出现嵌顿的，还需要通过药物或者手术治疗。
另外，痔疮还可以通过适度慢跑、快走等其他运动促进肠道的蠕动，以免干结大便刺激肠道，减少痔疮的发生。
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