乳腺增生注意事项有哪些
乳腺增生的患者在日常生活中，要注意饮食结构和生活方式。
首先要保持心情愉快。从中医角度上来讲，乳腺增生常因肝气郁结所致，长期生闷气、烦躁，可能会导致病情加重，所以，要保持良好的心情。避免辛辣、刺激、油炸食物，多吃新鲜水果、蔬菜。不熬夜，注意休息，每天坚持有氧运动，提高身体免疫力，避免劳累及重体力劳动，减重、戒烟。
建议乳腺增生的患者学习乳房自我检查的科学手法，定期乳房自我检查，定期复诊。发现有异常，及时就诊。
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