怎么预防乳腺结节
预防乳腺结节方法包括以下几种：
1、应当选择穿戴宽松合适的内衣，防止内衣过紧。
2、养成有规律的生活方式，劳逸结合，避免过度劳累，保持性生活和谐。
3、在饮食方面，要以清淡的食物为主，不要吃过于生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，尤其是高糖分、高盐分、高脂肪的食物，包括肥肉、动物脂肪、油炸食品、烧烤、奶油、巧克力等，要多吃新鲜的瓜果蔬菜。
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