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降血脂的茶叶有哪些

刘丽
刘丽 副主任医师

四平市中心人民医院 内分泌科

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在日常生活当中饮用的茶叶,都具有一定的降血脂的功效,比如绿茶、清茶、红茶等。有一些中药茶比如玉米须茶、山楂茶、绞股蓝茶等,也具有一定降血脂的功效。

但是这些茶只能作为降血脂的辅助措施,并不能以喝茶的方式降血脂,毕竟这些茶降血脂的效果是有限的。

要想降低血脂,一方面要控制好饮食,比如尽量少吃或不吃油腻食物,以及含胆固醇高的动物内脏等,杜绝烟酒。另一方面就是选择合理的降脂药,并按时规律服用,这样才能有效降低血脂。

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