促进睾酮素分泌的食物有哪些
促进睾酮素分泌的食物，包括海藻类食物以及蜂蜜，还有动物蛋白质。
蜂蜜是比较常见的食物，蜂蜜里面含有丰富的果糖、葡萄糖，而且能够促进胃肠蠕动，减轻便秘。对于男性雄性激素的调理有好处，能够促进睾酮的分泌。海藻类食物中微量元素比较多，通过提高体内微量元素能够起到补锌的作用，从而提高男性的生殖健康，有利于睾酮的分泌。
男性平时应该注意生活规律，不要暴饮暴食，不要吃生冷、辛辣刺激性食物。每天坚持有氧运动，都有利于睾酮的分泌。
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