血糖高的人适合吃的食物有哪些
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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血糖高的人适合吃的食物有油麦菜、小白菜、豆角、莴苣、黄瓜这些绿色青菜，还包括主食之中的糙米、小米这些粗粮，还包括奶制品、蛋类食物，但要评估自身的血脂情况之后再进行食用。
血糖高的人一方面要选择那些升糖指数相对比较低的食物进食，一方面要注意全面均衡的摄入营养，这样才能够使得身体更加的健康，一定要在进食之后去规律地检测自身的血糖情况，看自身血糖控制的情况如何。
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