吃什么血糖高
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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吃任何食物都会使得血糖出现升高。
进食蔬菜中豆角、油麦菜、西兰花、莴苣，粗粮之中糙米、小米，还有进食豆类食品，像是绿豆、红豆，进食奶制品，像是牛奶，还有水果，例如苹果、桃子、梨子、橙子，还有肉类食品，例如猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉，这些都是可以导致血糖升高的。
因为自然界中并没有降糖食品存在，也没有无糖食品存在所。所以，在出现了血糖高之后，便要从这些食物之中选择升糖指数较低的食物进食。
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