人一紧张就射精怎么回事
一紧张就射精，主要是由于在过度紧张时，会导致交感神经过度兴奋，就容易出现射精的情况。
因此，在进行性生活时，一定要控制好心理状态，不要存在紧张、焦虑等心理，要多学习生理知识，多与朋友沟通，能够防止过早射精，从而提升性生活质量。
在日常也要注意生活饮食上的调整，在工作当中不要过度劳累，节制性生活次数，不要频繁手淫，每天坚持锻炼身体，均有利于提升性能力。
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