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射精影响体力么

高建军
高建军 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 男科

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频繁射精是会影响体力的。

性生活是一种非常消耗体力的过程。根据非正式统计,一次性爱的过程,大概需要消耗慢跑20分钟所消耗的热量,所以,适量的性生活是一种有益身心健康的行为。如果频繁射精,有可能会造成体力不支,往往需要一到两周才可以恢复正常。

为了促使体力恢复,可以积极参加体育运动,同时调整自己的饮食习惯,适量食用比较滋补的食物,比如狗肉、羊肉以及核桃等。

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