阳虚和肾阴虚怎么治疗
肾阳虚和肾阴虚可以使用药物治疗，理疗，饮食调理和加强运动。
如果症状是比较明显的，可以遵医嘱使用药物调理，如果有必要还可以配合理疗一同调理，在饮食方面可以吃具有补肾的食物辅助调理，包括木耳、海参、紫菜、山药、枸杞、韭菜等，但是也要注意营养均衡多元化，不要吃得太单一。
平时不要吃过多辛辣刺激生冷油腻的食物，可以根据个人的身体情况适当的增加户外体育锻炼，这样能促进血液循环，加快身体新陈代谢，有助于提高自身的抵抗力，也有助于身体恢复健康状态。
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