除小腹湿热方法有哪些
去除小腹湿热的方法，有饮食调理、加强运动、药物调理、理疗等。
在饮食方面要注意，不可以吃辛辣刺激、生冷、过于油腻的食物，尽量要以清淡为主，可以吃一些具有去除湿气的食物辅助调理，比如赤小豆、白扁豆、红豆、绿豆、薏米等。
平时可以根据个人的身体情况适当的增加一些运动，运动有助于身体排汗，排汗的同时就有助于把湿气带出体外，但运动过后要注意身体保暖，不要着凉，如果症状比较严重，可以遵医嘱使用药物调理或者是理疗。
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