铁棍山药可以健脾吗
铁棍山药具有健脾功效，平时饮食当中，适当多吃有利于益气养阴、养胃和健脾。
脾胃不好引起的症状也比较严重，要遵医嘱使用药物调理，食物只能起到辅助调理作用，不能完全达到治疗疾病目的。所以脾胃不好的人，在日常饮食当中要注意营养均衡多元化，吃容易消化吸收食物，避免每餐吃得过饱或暴饮暴食，可以少食多餐减轻肠胃负担，促进食物吸收与代谢，有助于脾胃消化。
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