秋季干燥怎样预防宝宝上火
在干燥的秋季给宝宝多喝水，保持饮食清淡能有效的预防上火。
此外，还要多注意给孩子吃纤维素含量高的新鲜蔬菜水果，比如苦瓜、椰子、萝卜、山竹等，禁止给孩子吃油炸和辛辣刺激性的食物。
宝妈要给孩子少吃零食，均衡营养摄入，让孩子多进行户外体育运动。养成良好的生活习惯和卫生习惯，早睡早起不熬夜，增强孩子身体抵抗力，都可以有效的预防孩子上火的症状。
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