要如何健脾和胃呢
想要健脾和胃，可以选择食疗或者药物治疗。
饮食方面要吃一些容易消化吸收的食物，并且一日三餐要按时按量，每一餐都不要吃的过饱，更不要暴饮暴食，吃饭的时候要细嚼慢咽，饭后可以适当的喝一些温热水，这样能减轻肠胃的负担，还能促进肠道的吸收与代谢，有助于脾胃的恢复。
平时要养成良好的饮食习惯和饮食卫生，才能使身体达到更健康的状态。如果症状比较严重可以遵医嘱使用药物调理，在调理一段时间之后，身体就会逐渐好转。
-
-
枣庄市中医医院 中医内科
擅长： 擅长诊治急慢性肾...
-
-
榆林市中医医院 中医内科
擅长： 中医世家第五代传...
-
-
遵义市第一人民医院 中医内科一
擅长： 中西医结合诊治中...
-
-
淮安市第二人民医院 中医内科门诊
擅长： 擅长治疗内科疑难...
-
-
枣庄市中医医院 中医内科
擅长： 擅长运用中医、中...
-
-
榆林市中医医院 中医内科
擅长： 一直从事肝胆病及...
-
-
广东省中医院 耳鼻喉专科
擅长： 各种耳鼻喉科常见...
-
-
安徽医科大学第二附属医院 儿科
擅长： 擅长支气管哮喘，...
公众号
头条号
百家号