喝养心健脾粥需要注意什么
喝养心养脾粥需要注意以下情况：
1、饮食规律。患者要按时食用三餐，均衡营养摄入，建议在晚饭喝粥，可以起到较好的调理作用；
2、禁食寒凉、辛辣刺激性的食物。这些食物都有损伤脾胃的作用，吃这些食物会影响喝粥的效果；
3、锻炼身体健脾胃。脾胃虚寒患者在食粥后可以蹲马步来健脾胃，起到强化下半身肌力、促进胃肠蠕动的功效。
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