枸杞是阴虚还是阳虚呢
枸杞适用于阴虚的人群，阳虚的人群可以少量食用。枸杞的作用主要是滋阴肝肾、明目、强筋骨，所以具体使用也要因人而异。
平时可以使用枸杞泡水代茶饮，这样效果也是不错的，但需要坚持泡水喝，之后枸杞也可以吃掉，或者平时再做米饭以及熬汤、炖肉的时候，也可以适量的放一些枸杞，但是不要过量，毕竟每个人的体质都是不同的。
如果出现了阴虚，在日常的生活中不能单靠枸杞一种食材来调理，如果症状比较严重，可以使用药物同时治疗。
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