吃什么健脾祛湿又不伤阴
中医临床上具有健脾祛湿不伤阴的中成药，主要有参苓白术丸、木香顺气丸、附子理中丸等。这些药物具有燥湿健脾、行气和胃、益气健脾、渗湿止泻、行气化湿等功效。
此外，还可以采取食疗方法进行对身体的调理治疗，比如日常生活中多吃薏米、赤小豆、莲子、芡实、冬瓜等食物，也可以取得健脾、祛湿的效果。
平时要注意不能吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡，避免辛辣刺激性食物，比如葱、姜、蒜、辣椒等。
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