手淫导致阳虚还是阴虚呢
手淫可以导致肾阳虚，也可以导致肾阴虚。
不管是肾阳虚还是肾阴虚，都是属于肾虚，所以出现了肾虚的时候，可以遵医嘱使用药物调理。在治疗期间不要手淫，性生活要节制，饮食方面要加强营养，但是要注意营养均衡多元化。平时要保证充足的睡眠时间，不要劳累，也不要熬夜，不要吸烟喝酒。
另外，可以根据个人的身体情况适当的增加户外体育锻炼，因为锻炼能促进血液循环，加快身体新陈代谢，有助于提高个人的抵抗力，也有助于病情的恢复。
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