吃土豆便秘怎么办
土豆中含有大量的淀粉，淀粉在进入肠道以后，消化过程中可产生大量的气体，出现肠胀气的情况。
如果平时胃肠功能不佳容易出现便秘的人，最好要避免吃含有太多淀粉的食物，多吃粗纤维的食物，多喝水，多活动，并且养成每天早上排便的习惯。对于顽固性便秘患者，还可以配合中西药物治疗。
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