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手淫过度而肾虚怎么治疗

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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手淫过度而引起的肾虚,可以使用药物治疗。

在治疗期间要禁止手淫,并且要保证充足的睡眠时间,平时不要熬夜,也不要过度的劳累,调整好个人状态,可以适当的做一些运动,增强体质。饮食方面要加强营养,但是要注意营养均衡多元化,可以吃一些豆类、蛋类、奶类、新鲜的蔬菜和水果、鱼类、瘦肉类等;也可以吃一些黑色的食物,因为黑色的食物具有补肾的效果,包括黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚等。

要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间,这样有助于身体恢复。

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