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肾阳虚上火需要注意哪些问题

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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肾阳虚上火需要注意休息,饮食方面要营养均衡,适当的运动。

平时要保证充足的睡眠时间,不要劳累,也不要熬夜,性生活要节制。可以根据个人的身体情况,适当的增加体育锻炼,增强体质。

在饮食方面尽量要以清淡为主,可以吃新鲜的蔬菜和水果,避免摄入过多辛辣刺激生冷油腻的食物。可以吃具有补肾或者去火的食物辅助调理,比如桑葚,木耳,黑豆,黑米,雪梨,西瓜,黄瓜,苦瓜等。

肾阳虚上火的症状比较严重,可以遵医嘱使用药物治疗,这样效果才会更好一些。

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