30岁肾虚怎么治疗
30岁的肾虚可以通过食疗，或者中药茶饮来进行调理和治疗。
患者可以吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、蛋类、瘦肉等，也可以多进食具有补肾功效的山药等蔬菜。
除此之外，患者可以将黄精、枸杞、地黄等重要在一起泡茶饮用。黄精有滋阴补血的功效，味甘性平；枸杞富含丰富的维生素，可以起到补血功效，地黄具有养脾补肝、滋阴补肾的功效，三味药材一起冲泡，对30岁肾虚患者药效更好。
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