食疗对肾好的方法有哪些
补肾食物可以根据五脏、五色、五味进行补益。
肾对应黑色、咸味，所以，可以用黑色的食物或者是咸的食物进行食疗，比如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑米、黑葡萄，或者是以形补形，肾在体合骨、生髓、通脑。看起来像大脑的食物，也有补肾的功能，如核桃。
另外，根据食物作用，有枸杞、桑葚和龙眼补肾阴，狗肉、羊肉和肉苁蓉具有补肾壮阳作用，建议每天食盐摄入量控制在三克以内。平时可以多吃山药，山药有健脾补肾的作用。
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