阴阳虚吃什么
阴阳虚可以吃黑芝麻、鸡肉、猪肝、鱼肉、银耳、黑米、黑豆、芝麻、桑葚、韭菜、羊肉等。
这些食物都具有一定的补肾作用，所以可以根据个人的身体情况适当的多吃一些，但同时也要注意营养均衡多元化，尽量不要吃得太单一了，平时要注意休息，不要劳累，不要熬夜，性生活要节制。
如果症状比较严重建议使用药物治疗，这样效果才会更好一些，因为食疗只能起到辅助调理的作用。所以要遵医嘱使用药物治疗，在治疗期间要保证充足的休息时间，不要过度劳累，适当运动，增强体质。
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