请问手淫会导致阴虚还是阳虚呢
手淫有可能会导致肾阴虚，也有可能会导致肾阳虚。
肾阴虚和肾阳虚都是属于肾虚，出现了肾虚可以选择用药物调理，一般在调整一段时间之后，身体就会逐渐好转，所以不要过于的担心，在调理期间性生活要节制，饮食方面要加强营养，但是要注意营养均衡多元化，可以吃一些具有补肾的食物辅助调理，包括羊肉，海参，紫菜，韭菜等，平时要保证充足的休息时间，可以适当的增加一些户外体育锻炼，这样能增强体质，也有助于病情恢复。
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