治便秘的蔬菜有哪些
治便秘的蔬菜可以选择白菜、油菜、菠菜、芹菜,或者西红柿、黄瓜,绿叶蔬菜相对来说都有一定的润肠通便的作用,富含的纤维都比较多。
所以,都有利于促进便秘的好转,便秘期间主要就是尽量多吃一些清淡的蔬菜,同时也可以搭配着一些水果,比方说苹果,香蕉梨等等,也有利于促进便秘的好转。
也可以配合应用一些调理便秘的药物,比方说应用一些益生菌或者是应用一些增加胃肠动力的药物。
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