便秘中医怎么分类
便秘在中医上可以分为实症便秘和虚症便秘两种。
导致实症便秘出现的原因，多数是气滞或者气机郁滞引发的，比如饮食方面存在积滞或者气机存在不通畅等；而虚症便秘出现的原因多数是存在阳虚，阴虚或者血虚等疾病引发的。
如果目前便秘不是很严重，可以先从饮食和生活方面做调理。在饮食上多吃些润肠通便的食物，比如火龙果或者香蕉等。生活上可以适当的做些运动来助帮助肠胃蠕动。
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