蛋糕吃多了会导致便秘吗
蛋糕吃多了会引发便秘。因为蛋糕是甜性食物，很难消化，如果大量吃，会加重胃肠负担。而且甜食含有大量的脂肪，纤维含量很少，胃肠蠕动慢，很容易引发便秘的情况。
注意多吃些蔬菜和水果，补充纤维素。平时要注意饮食，不能过于精细，适当吃粗粮，能够有利于促进肠蠕动，预防便秘的发生。
发生了便秘可以吃点香蕉、芹菜和韭菜等含有粗纤维的食物，能够加快肠蠕动。也可以空腹喝杯蜂蜜水，都能够很好缓解便秘的症状。
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