石斛对便秘有什么作用
石斛对于便秘来说是可以改善便秘的症状。
一般来说，石斛具有清胃热，缓解上火的效果。因此，对于便秘并且大便硬结的情况，具有很好的改善的作用。一般用石斛进行煲汤或者是泡水喝，可以帮助缓解便秘，帮助大便顺利的排出。在服用石斛泡水的同时，也要注意饮食的调理，不要吃过多上火的食物。
另外，也要注意每天早晨起床后空腹喝一杯温开水，或者是蜂蜜水以及石斛泡水，对于促进肠胃的蠕动，改善大便硬结的情况都是有很好的调理的作用。
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