便秘怎么祛湿
便秘可以从以下几方面祛湿:
1.便秘患者体内湿气重主要是由于脾胃虚寒，脾胃运化功能不足导致的，可以服用金匮肾气丸和附子理中丸等药物进行治疗。
2.坚持使用红豆、薏米、芡实、山楂等食材煮水喝，起到除湿的作用。
3.适当的进行体育运动，通过排汗也可以起到除湿、改善便秘的作用。
4.可以在中医的综合辩证下开具汤药进行调理，也可以在中医指导下进行穴位艾灸，起到除湿和治疗便秘的作用。
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