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睡觉时打嗝可以吃什么

刘曦东
刘曦东 副主任医师

东营市人民医院 肿瘤放疗室

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睡觉时打嗝可以喝温水、吃软嫩的面包。

睡觉时打嗝可能是过度饥饿或膈肌痉挛引起的。此时可以喝些温水,适当按摩一下腹部进行缓解。如果是过度饥饿引起的,可以吃一些容易消化的软嫩发面食物,比如面包、馒头等。

如果睡觉时打嗝有腹胀的症状,可能是饮食过多造成的。所以,睡觉之前不要吃过多产生气体的食物,不要吃的太油腻。饭后可以进行散步,最好不要在饭后立刻睡觉。

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