上夜班多会经常打嗝吗
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高林 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 普内科
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上夜班多，有时也会经常打嗝。
经常上夜班要熬夜，导致作息时间不规律，夜间胃肠蠕动亢进，会出现有胃肠道的胀气，导致胃肠蠕动功能紊乱，刺激膈肌出现膈肌痉挛而导致打嗝。
经常上夜班还会内分泌功能紊乱，体内激素水平分泌不均匀，导致机体的免疫力和抵抗力下降，也会加重胃肠道功能紊乱，出现打嗝。
建议晚餐尽量要少吃，更不要吃过多油腻、辛辣、刺激、不易消化的食物；可以顺时针轻揉腹部，促进胃肠道规律蠕动；在夜间注意腹部的保暖，避免受凉。
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