便秘而且在孕期怎么办
在怀孕期间出现便秘的症状，可以选择吃水果或者蔬菜来进行改善。同时也可以做轻微的运动，这样能够帮助促进肠道的蠕动，从而能够缓解便秘的现象。
但如果便秘症状比较严重，就需要尽早去医院在医生的指导下进行改善，避免耽误病情造成更严重的现象出现。在怀孕的期间，一定要保持营养的均衡搭配，避免吃辛辣刺激的食物，容易引起上火的食物也不能吃，不然很容易会导致便秘症状加重，建议吃高纤维的食物。
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