吃辣就便秘怎么办
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杨蜜蜜 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 消化内科
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吃辣出现便秘的情况有可能是引起了上火，避免辛辣刺激、油炸、油腻等容易上火的食物。
多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，适量运动，多喝水。
可以顺时针方向按摩腹部，促进胃肠道的蠕动。
平时养成定时排便的习惯，可以选择性用药物来治疗便秘的情况，润肠通便的药物，改善胃肠功能，促进胃肠动力的药物以及调节肠道菌群失调和肠功能紊乱的药物等。
必要时还可以给予开塞露或者肥皂水灌肠治疗。
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