减肥与便秘有关系吗
减肥期间如果没有得到良好的饮食调理，就很容易导致出现有便秘的发生，所以减肥期间，一定要注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，不要完全达到节食的状态，否则就很容易导致便秘的发生。
建议还是采取健康的减肥方法，合理的调整饮食，同时加强运动锻炼，也会有效的避免便秘的情况。
平时也要注意养成多喝水的习惯，也要经常进行活动，就会减少便秘的症状。
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