空调病注意什么
要预防空调病,有以下注意事项:
首先,要注意不能长时间吹空调,室内外温差不能超过5度,房间温度要保持在26度左右。
其次,在开空调的房间里尽量穿长裤,以保护膝关节,或者外边披一件外套,能防止受凉感冒。
另外,房间要定时开窗通风,以保持空气清新,注意不能对着出风口。
再者,运动后如果身体出汗,不要立即进入有空调的房间。
最后,长时间在空调房间里工作,可以适量喝点生姜红糖水,能够起到温胃解表的作用,能很好缓解空调病引起不适。
要预防空调病,有以下注意事项:
首先,要注意不能长时间吹空调,室内外温差不能超过5度,房间温度要保持在26度左右。
其次,在开空调的房间里尽量穿长裤,以保护膝关节,或者外边披一件外套,能防止受凉感冒。
另外,房间要定时开窗通风,以保持空气清新,注意不能对着出风口。
再者,运动后如果身体出汗,不要立即进入有空调的房间。
最后,长时间在空调房间里工作,可以适量喝点生姜红糖水,能够起到温胃解表的作用,能很好缓解空调病引起不适。