脚肿软组织咋整好呢
脚部意外受伤造成的软组织肿胀，处理措施如下：
1、应立即停止运动，减少脚部活动，休息放松，减轻肿胀症状。最好在受伤肿胀初期使用局部冰敷处理，如毛巾包裹冰块，冰敷脚部肿胀部位，促进血管收缩，可减轻肿胀症状。
2、恢复期尽量减少走动，多休息，休息时可抬高肿胀的患肢，加速血液回流。四十八小时以后再用热敷脚部，如温热水泡脚，促进血液循环。也可以使用活血化瘀的药膏涂抹，局部按摩。
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