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吃什么能促进皮肤新陈代谢

范存斌
范存斌 主治医师

鹰潭市人民医院 普通内科

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患者如果想促进皮肤新陈代谢就可以多吃蛋白质丰富的食物,因为身体消耗蛋白质的同时也可以消耗更多的热量,这样是能够加快体内皮肤新陈代谢的。

在平常一定要多喝温水或者蜂蜜水,体内在代谢的同时需要消耗大量水分,多喝水能够及时补充丢失的水分,并且还能够促进血液循环,加快新陈代谢。

另外,每天要保持好早睡早起的习惯,这样也能加快新陈代谢。

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范存斌 主治医师

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