缺铁贫血的饮食护理需要注意什么
缺铁性贫血的饮食护理要注意尽量多吃些含有铁元素的食物，如猪肝、牛肝，还有瘦猪肉、鱼肉和鸡肉等食物。还要多吃些菠菜、芹菜、黑木耳、鸡蛋黄、豆腐、豆浆等食物。
同时多吃点富含有维生素C的蔬菜和水果，比如西红柿、大白菜、小油菜、橘子、菠萝、西瓜等蔬果，能够促进铁的吸收。一定要注意不能喝浓咖啡和茶水，避免影响铁的吸收。
平时要加强营养，不能偏食、挑食。要适当锻炼身体，以增强体质。
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