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春季人体新陈代谢较弱是什么原因

刘曦东
刘曦东 副主任医师

东营市人民医院 肿瘤放疗室

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春季人体新陈代谢比较弱,主要是因为春天睡眠不足、运动量不够、缺乏蛋白质引起。春季人体新陈代谢比较弱,一般是因为以下几点原因:

1、春季万物更新,人身体比较疲乏,需要加大睡眠量,如果睡眠不足,就会导打乱新陈代谢的节奏。

2、春天人们容易犯懒,如果运动量不够血液循环不畅通,就会使身体新陈代谢变弱。

3、春季人们容易上火、气候干燥,可能会影响到饮食,如果饮食不均衡、缺乏蛋白质,会使新陈代谢变弱。

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