怎么预防便秘
因为便秘和我们日常生活饮食习惯有密切的关系，比如平时活动量少，喜欢坐卧的人，饮食上喜欢吃肉食，肥厚油腻的食物，较少进食粗纤维的食物，就会导致肠道蠕动减慢。
老年患者因脾胃虚弱，胃肠蠕动减慢等都会导致便秘，所以平时尽量饮食合理，对于顽固性便秘者可药物通便治疗，多喝水，蜂蜜水有较好的润肠通便作用。
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