减肥后便秘怎么办
现在很多人都有减肥的需求，而且也有很多的减肥方法，不同的减肥方法可能效果也有所不同。
而且很多的减肥方法，甚至会对身体的健康产生一定的影响，有可能会引起一些不舒服的症状。
最常见的就是胃肠道的症状，在应用一些减肥的药物之后，有可能会出现明显的腹泻表现。
而且在减肥之后，有可能会出现胃肠功能紊乱的情况，容易出现便秘的表现。
出现便秘也需要注意及时的给予调整，可以适当的多吃点蔬菜水果，少吃油腻不易消化的食物有利于改善便秘的症状。
同时可以配合吃点益生菌调节肠道菌群，例如妈咪爱、乳酸菌素片等，都是比较常用的。
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