便秘粗粮能吃吗
便秘的情况下可以适当的吃一些粗粮，粗粮可以加速胃肠的蠕动性，有利于便秘的恢复，同时饮食上还是要注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，有利于肠道的蠕动性增快，同时也要养成多喝水的习惯，也要注意多喝一些蜂蜜水，也可以适当的喝一些润肠的茶，都有利于便秘的进一步好转。
便秘患者尽量不要吃任何酸辣刺激性的食物。
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