吃芡实便秘吗
芡实主要就是起到补肾固精的作用，也可以起到补脾和止泻的作用，通常不用来治疗便秘，但是如果是肾虚比较严重，导致出现的便秘，可以适当的少量进行应用。
如果经常出现有腰酸，或者是身体酸软无力，有肾虚的症状，平时可以适当的运用一些芡实来进行调理治疗。出现有便秘的症状，重要的还是要做好良好的饮食调理，尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，然后适当的进行活动锻炼，促进胃肠的蠕动，才有利于便秘的恢复。
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