孕妇会失眠怎么办
孕妇出现失眠，首先要找出失眠的原因，根据原因进行治疗。
孕妇失眠可能是由于体内激素变化引起的，也有可能是由于环境、心理因素引起的。如果是由于体内激素变化引起的，属于正常现象，不需要特殊治疗。注意睡姿，选择合适舒服的睡姿，睡前可以喝一杯温牛奶或者香蕉，能够改善睡眠。
如果是由于环境、心理因素引起的，睡眠环境要安静避光，尽量拉严窗帘，平时保持心情舒畅，避免焦虑。
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